新生軍訓(xùn)要準(zhǔn)備什么東西,請給一個(gè)最大全詳細(xì)
信息來源:本站 日期:2017-08-09
非常有用:軍訓(xùn)小經(jīng)驗(yàn),軍訓(xùn)必備,大概的軍訓(xùn)情況表讓你輕松度。
1、一般來說大學(xué)軍訓(xùn)都會發(fā)一套迷彩服,包括帽子鞋肩章什么的都有,但是有的學(xué)校不會給軍用的短袖,發(fā)短袖的話,如果不每天都檢查就千萬不要穿,不知道那是什么布料,一點(diǎn)不吸汗還越出汗越熱。在里面穿砍袖吊帶什么的就好,領(lǐng)口一定要大,一定要是棉質(zhì)的,吸汗還不沾身。
2、隨身攜帶面巾紙和防曬霜,可能的話最好也帶兩個(gè)創(chuàng)口貼,手機(jī)什么的就不要戴了,訓(xùn)練的時(shí)候那些貴重物品就是累贅,錢可以隨身帶個(gè)十塊八塊的,因?yàn)榭赡軙匈u冰水的人出現(xiàn)在訓(xùn)練場,那種時(shí)候,賣冰水的就是神。
3、不要覺得防曬霜只要早上涂一遍就行,隨身帶著,每個(gè)休息時(shí)間都涂一次,軍訓(xùn)時(shí)會大量出汗,汗液會把防曬霜沖散的。不要覺得只涂臉部就可以,耳后包括耳朵,脖子尤其是后脖頸,還有小臂才是關(guān)鍵。防曬霜買30倍以上的,最好用的是曼秀雷敦的新碧抗曬乳液,效果很好。
4、大多數(shù)學(xué)校會要求穿軍鞋,千萬要買一雙冬天用的厚鞋墊墊上,然后買便宜的棉柔的衛(wèi)生巾,因?yàn)樵奖阋说脑胶裨杰洠猩伎梢杂?,不要覺得不好意思,修剪成差不多的形狀,粘在鞋底再墊鞋墊,沒人會知道,軍訓(xùn)很苦,尤其是有拉練的學(xué)校,為了腳上不起泡,還是怎么舒服怎么來。【這個(gè)方法不怕幸苦的學(xué)生可以不用。
5、軍訓(xùn)時(shí)留留海的女生把留海用卡子別起來吧,出汗時(shí)留海會粘在額頭上,不僅熱還會刺激額頭長痘,把軍帽調(diào)的稍微緊一點(diǎn),在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙,就普通的心相印那種就好,不用特地打開再折起來,帽子會把紙夾住,這樣汗水就不會往下流,還能防止額頭皮膚整天被帽子內(nèi)層的膠粘的長痘。
6、早上都會有早操,出去練完才帶隊(duì)回去吃飯,所以盡量把鬧鈴定得早點(diǎn),先吃兩口餅干墊胃,不要到時(shí)候手忙腳亂忘帶東西,早操時(shí)又餓得胃痛,而且誰都不希望大早上的不洗臉就出門吧?
7、盡量每天都吃鈣片等保健品,軍訓(xùn)時(shí)大運(yùn)動量,營養(yǎng)得跟上,吃點(diǎn)鈣片和維生素,又長個(gè)又減肥還抑制身體高強(qiáng)度缺水,一定程度上還能減少中暑昏倒的可能。
8、有的女生都會趕上一次生理期,一定要利用好這次機(jī)會請假,就算沒有不舒服也要裝樣子,還是坐在旁邊看別人訓(xùn)練更舒服一些,而且在這期間一定要保重身體,我身邊的女生都是在軍訓(xùn)后開始痛經(jīng)的。
9、教官不要求挽袖子時(shí)千萬不要挽,熱也挺著吧,總比胳膊上下不一個(gè)顏色強(qiáng)。
10、每晚都要涂曬后修復(fù),三五天敷一次面膜,就要美白的就行,多吃點(diǎn)維生素多的水果,抑制黑色素生長。
11、買一個(gè)最小的噴霧瓶,文具店超市都會有,每天出去訓(xùn)練時(shí)都灌滿涼水帶著,熱了往皮膚上噴幾下,水珠不要用手抹,就留著自然風(fēng)干,至少能稍微涼爽一會兒。
12、盡量每晚洗迷彩服里穿的衣服,就算累也盡量每天更換,尤其是男生,不然第二天會很難受,而且味道很難聞。
13、早餐別喝粥,牛奶,豆?jié){什么的,就算已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣,這段時(shí)間也請把早餐換成干的,教官不會喜歡誰沒事總打報(bào)告上廁所的,他們會告訴你在戰(zhàn)場上沒有時(shí)間上廁所,所以不讓去,或者在去完衛(wèi)生間回來后讓你跑圈。
14、別因?yàn)闊峋筒缓煤么┟圆史圆史拇_很厚很沉,穿著很熱不舒服,但至少它吸汗防曬還不怕臟,累得要命隨地一坐沒人會心疼,而且比起被曬得起斑,還是熱一會好一些。
15、每晚睡前躺在床上要揉小腿,不用多專業(yè),一條腿揉5分鐘就好,不然第二天會酸疼得抬不起腿,還會長肌肉,到時(shí)候要減小腿更難。
16、腳上可能會起泡,別慌張,視情況而定看是否需要挑破,有的不影響走路得話就放那別動,等肌體自己吸收就好,挑破更疼。
17、午餐一定要吃,也一定不要吃太飽,不吃的話下午訓(xùn)練沒精神還會胃疼,吃多的話下午會困,跑步還岔氣,就吃一點(diǎn)就行,怕餓就帶幾塊糖。
18、和學(xué)姐學(xué)長搞好關(guān)系,又問題可以問他們,他們會告訴你很不錯的經(jīng)驗(yàn),有的時(shí)候還能幫你在關(guān)系好的老師那拿到假條。
19、喜歡化妝的,不化妝不能出門的女生們在軍訓(xùn)這段時(shí)間就不要抹太多了,幾層防曬霜涂完什么都看不到,如果實(shí)在想就在最后涂一下散粉定妝,不然抹太多流汗后妝會花掉,揉眼睛什么的也不方便。習(xí)慣早上洗頭的也不要洗了,有這時(shí)間多睡一會兒最好,不然洗完也沒時(shí)間干,半干不濕的頭發(fā)更熱。
20、軍訓(xùn)的時(shí)候不要吃油的膩的辣的東西,肉當(dāng)然要吃,但別頻繁吃太多,不然每天那樣出汗,暴曬,毛孔被汗液、灰塵、油脂、化妝品還有防曬霜堵住,再加上這些刺激的食品的話,不長痘也難。
21、近視的姐妹們,度數(shù)小的盡量別戴眼鏡了,度數(shù)大的配隱形吧,戴著眼鏡這么曬會在臉上留下鏡架的輪廓的。配隱形的話請到大型正規(guī)眼鏡店配,別配帶顏色的。
注意:新的隱形眼鏡鏡片是用小瓶裝著的,一瓶一只,瓶口有錫紙封著,沒有的不要買,說明不是新開封的,衛(wèi)生不保證。一般商店和美容院還有小眼鏡店賣的都沒有錫紙封口,不信可以觀察一下。
22、所有學(xué)校軍訓(xùn)都會有隊(duì)列、軍姿、軍體拳,要學(xué)就好好學(xué)吧,因?yàn)檫@時(shí)候生殺大權(quán)在教官手里,順著教官的意是最好的選擇,至少讓他們滿意后就不會一遍又一遍地折騰了。
23、不是所有學(xué)校都有拉練,但是還是寫一下以防萬一。不管多早一定要吃飯,要不幾十公里撐不下來,也不要吃太多,出去還找?guī)蛘呶柑鄣脑捥闊?
24、拉練不要背大書包,那種很便宜的雙肩小包最好。午飯要求自己解決的話,2瓶水一個(gè)小面包足夠,還有面巾紙和濕巾,還要記得帶糖和口香糖,不要那種非常甜的奶糖,巧克力也行,但會化掉,吃完還會渴。帶上一個(gè)小MP3,能讓你在拉練的路上不那么辛苦。
軍訓(xùn)小經(jīng)驗(yàn)完結(jié)
接下來發(fā)軍訓(xùn)必備物品清單。
【要住校軍訓(xùn)的同學(xué)可以參考,不住校的看看就好】
一、清潔及護(hù)膚用品:
1、洗面奶、浴液、洗發(fā)水、毛巾等各種洗臉洗澡平時(shí)用的東西。但是澡堂水流極小,沖掉洗發(fā)水都成問題,護(hù)發(fā)素不一定能用,可以考慮免洗型。另外建議帶一個(gè)大而結(jié)實(shí)的塑料袋,萬一洗澡搶不到衣柜還能掛在墻上,墻上有掛鉤。
2、香皂(帶盒),用于中午洗手洗胳膊。
3、盆1—3個(gè),考慮自己洗臉洗腳洗衣服的需要。
4、洗衣粉/肥皂,小搓板,刷子,按自己習(xí)慣來,用肥皂的話記得也要帶肥皂盒。
5、塑膠手套。水特別涼,有人因?yàn)橄匆路藘霪彙P纬蓭痔紫匆路牧?xí)慣有利于護(hù)手~
6、衛(wèi)生紙,面巾紙,濕紙巾。衛(wèi)生紙一定要自己帶夠,那邊賣的質(zhì)量太差了。
7、日常護(hù)膚用品,梳子,鏡子。推薦隨身帶一把小梳子。鏡子自備借別人的不方便,帶去的時(shí)候注意防止壓碎。
8、防曬霜,曬后修復(fù)面膜,美白面膜等。防曬力30以上的,別嫌麻煩,一定要不停地抹。防曬霜男生最好也用,防止曬傷。
9、驅(qū)蚊花露水,風(fēng)油精。一般熄燈后最常見的場景就是一群敷著面膜的人在狂抹花露水,基地會發(fā)點(diǎn)的蚊香但有人受不了。電蚊香別帶沒電的。露天看電影或演出時(shí)記得帶花露水。
二、吃吃喝喝
1、飯盒,筷子勺子,洗潔精(建議裝在小瓶里),保鮮袋,保鮮膜,塑料袋。好多懶得洗飯盒的童鞋都想到了把保鮮袋墊到飯盒里吃完就扔,首先聲明筆者強(qiáng)烈反對此項(xiàng)不環(huán)保舉措,不過還是要說,保鮮袋構(gòu)造不同于吃麻辣燙時(shí)碗里的袋子,沒有辦法撐開,不信可以試一試,極其不方便,非要這么做的童鞋不如使用大一點(diǎn)的保鮮膜襯在小一點(diǎn)的飯盒里。保鮮袋用來給值班的同學(xué)帶早飯,或是偷一些小饅頭回去吃,作用多樣有待開發(fā)。塑料袋是用來將你的所有餐具放在一起,方便攜帶,也能防止被別人拿錯或是被阿姨不慎收走。
2、水杯。有人提倡帶超大號的,個(gè)人認(rèn)為隨身攜帶的500毫升足矣,可以隨時(shí)打水的。不過宿舍里最好放個(gè)大杯儲存涼水,以免口渴時(shí)望著一大杯開水一點(diǎn)辦法都沒有,而且有時(shí)候大水箱沒水也能留個(gè)儲備。
3、西瓜刀。發(fā)西瓜的單位為軍訓(xùn)小班(16人左右),每個(gè)小班要保證有一個(gè)大刀,小刀不好用,借別人的很麻煩。另外西瓜發(fā)下來別省著,一天一個(gè)吃吧,放久了會壞;切開后一定要立即吃掉,放到晚上再吃就成了蒼蠅的盛宴,還會拉肚子。
4、維生素C片、鈣片及各種營養(yǎng)品。有人第三天就因?yàn)槿本SC而無法伸直手指。在物質(zhì)匱乏的軍訓(xùn)基地,要么自備營養(yǎng)品,要么天天喝營養(yǎng)快線(很嚴(yán)肅,非廣告)。
5、藥。重點(diǎn)是防治中暑,治感冒,促排便,比如十滴水,黃連素,人丹,創(chuàng)可貼等。去隨行的小校醫(yī)院結(jié)果往往會和在學(xué)校一樣慘,前兩者全部給藿香正氣,后者給開塞露。第三個(gè)非常重要因?yàn)樗敛环芏嗯紩霈F(xiàn)這個(gè)問題,自己一定要備藥,校醫(yī)院開的那個(gè)沒有人能在軍訓(xùn)基地使用。
5、錢。小賣鋪距離宿舍特別近,軍理課附近的小賣鋪還有美味的糯米糍,在那種環(huán)境中人容易變得瘋狂而零食不離手,最終沒帶錢的也以到處借錢告終……若想減肥不僅不能帶錢,還要告訴所有人不要借錢給你。另外那里的吃的比較貴。
三、穿的用的
1、厚鞋墊/衛(wèi)生巾。五服有賣,提前些買,到最后都賣光了。要買特別厚的,買不到就買兩雙,或者買運(yùn)動鞋墊更舒服。定鞋的時(shí)候班長要求報(bào)的號大一號,發(fā)下來差不多會大兩號,可勁兒墊吧,墊得厚厚的穿正合適。有人用厚的棉質(zhì)衛(wèi)生巾代替,但還是鞋墊好使,衛(wèi)生巾滑滑的,會黏在鞋底上,而且一個(gè)小時(shí)就踩扁了。鞋墊注意防霉,太陽大的話中午拿出去曬曬,真的特別容易發(fā)霉!
2、枕巾,床單,不太薄的被子。那里的東西都特別臟,輕輕一拍塵土飛揚(yáng),被罩就免了,不管考慮到衛(wèi)生還是疊豆腐塊,都不會有人去蓋那里的被子的。自己帶的床單,睡下鋪的會被搞的非常臟,就忍忍吧,軍訓(xùn)時(shí)候地面、床鋪和食物是沒有區(qū)別的。被子別很輕松地帶個(gè)毛巾被就去了,郊區(qū)特別冷,晚上穿著衣服睡還經(jīng)常被凍醒,稍微厚一點(diǎn)比較好。
3、拖鞋,襪子,自己的鞋和衣服。后兩個(gè)沒加紅是因?yàn)椴惶扑],自己的鞋只有走到時(shí)候能穿,不嫌麻煩可以帶。自己的衣服也只能在宿舍穿,但是在宿舍的時(shí)間實(shí)在少的可憐,晚上有晚點(diǎn)名回去基本都快熄燈了,大家都是把軍訓(xùn)服當(dāng)睡衣穿,反正兩天才能洗一次澡,第一天臟乎乎的就接著穿,第二天換上剛洗好的另一件還算干凈。襪子多帶幾雙以免搞丟或出現(xiàn)其他狀況。
4、衣架,褲架,鐵絲或繩子。晾衣服的地方在戶外,有時(shí)候起風(fēng)所有東西都會被刮到地上,用鐵絲或繩子固定比較好。建議多帶幾個(gè)衣架。
5、護(hù)膝護(hù)肘。不是必須品,不過實(shí)彈射擊時(shí)把自己搞傷的還是有的。
6、牛皮筋、黑色發(fā)卡。短發(fā)以上的都要記得多帶。如果有技術(shù)最好把所有頭發(fā)都塞到帽子里,十幾天的暴曬會讓頭發(fā)變黃,特別特別黃,要命的是帽子底下的部分還是黑的…
7、腰帶。軍訓(xùn)套裝腰帶解開方法為把小棍向反方向推動,一抽就出來了,一定要練會日后在廁所里哭就來不及了。不過好多人學(xué)不會,而且有時(shí)候會卡住,實(shí)在解決不了這個(gè)問題的用自己的腰帶也行,反正看不到。
四、其他用的
1、大編織袋。所有東西都裝在這里帶到基地。有的院系會統(tǒng)一購買,有利衛(wèi)生檢查。學(xué)院不管的同宿舍最好買一樣的。大提箱雖然沒有被禁止,但是不推薦,因?yàn)闉榱苏R,其他人會把你的大提箱壓在所有編織袋下面,找東西時(shí)非常痛苦。
2、小包一個(gè)。放置晚上和日常需要的各種小東西,會好找一些。依個(gè)人喜好可以多帶。
3、手機(jī)。除了小班長之外,充電是不可能的,待機(jī)不夠長的就想盡一切辦法省電吧。平常別開機(jī)開了也沒用,沒有幾個(gè)開機(jī)的,晚上看看爸媽有沒有發(fā)短信,再設(shè)個(gè)鬧鐘就行。
4、相機(jī)。同理無法充電,省。但是很重要,最好每個(gè)宿舍帶一個(gè),沒有照片是很遺憾的。注意放好宿舍門不能鎖??梢越o自己的包上鎖,不過不推薦,上鎖的包相當(dāng)于此地?zé)o銀三百兩。
5、公用稿紙、筆、自己的筆記本或紙。稿紙用于寫通訊,所有人輪流寫,每個(gè)小班買一本就夠了。筆和用于記東西的紙要人手一份,學(xué)軍歌等等場合都要用。
6、閑書。這一項(xiàng)要慎重,很多宿舍自然光和燈光都不亮,在宿舍基本沒辦法看書,而且休息時(shí)間不長,不一定有心情看。值班和請假時(shí)倒是可以看一下。在軍訓(xùn)期間看完兩本小說的大有人在,但帶了書過去只看了兩頁的更多。
7、電量充足的手電。起夜時(shí)候用。
8、傘。別指望遮陽不可能的,下雨放假時(shí)候很有必要,好歹可以去買吃的。
12、演出用品。最后會有匯報(bào)演出,知道自己要演什么的提前把東西準(zhǔn)備好。
13、坐墊。小板凳特別矮,特別硬,脆弱的女生帶個(gè)厚一點(diǎn)的墊子比較好。
15、撲克牌。無聊晚上還可以娛樂一下。
關(guān)于軍訓(xùn)娛樂
1、有的晚上會組織和教官談心,和比自己小的教官聊聊不一樣的生活,很有意思
2、學(xué)會一些軍歌后可以和其他連拉歌,和男生連拉歌時(shí)盡顯女生之野蠻
3、看露天電影,注意防蚊
4、倒數(shù)第二天有晚會,會很high,但是準(zhǔn)備節(jié)目的會很辛苦,本來休息時(shí)間就少還要用于排練。
5、板報(bào),主要由班委負(fù)責(zé),也得辛苦一下。
這是我司百年特訓(xùn),給大家分享小經(jīng)驗(yàn),對軍訓(xùn)學(xué)生特別有用!